気がつけば2ヶ月・・・

ご無沙汰しておりました　年末年始の忙しさからやっと開放され。。。気づけば2月も終わりに汗
ウィーフィット？？なんですかそれ？？
と言うくらいご無沙汰しております＾＾；
そして当然BMI値は緩やかな上昇を見せております・・・ダメじゃん！！

と言う訳で「wiiフィットで痩せるのか？」は結論として「やらないと痩せません！」（笑）

マジメな話、少し忙しい＆外食三昧の日々を強いられておりとてもダイエットできる状態でないので暫らくお休みさせて頂きます。。。

代わりにブログ「自称投資家の戯言」を始めたいと思います　
何卒宜しくお願い致します

太ってるし・・・

いつのまにか変なトラックバック付いてるし(^_^;)
3ヶ月で１５Kgとか普通ありえません・・・あったとしても異常です
以前「1週間ダイエット」やりましたが逆に太りやすい体になってしまいました・・・無理なダイエットは身体が壊れますんで絶対やめましょう。
かと言って楽過ぎて太ってもアレですが。。と言う事で　現在のBMI23.00

何故か！？　wiiフィットサボってるからさ・・・　
最近知人の引越しを手伝っていて全身が微妙な筋肉痛にやられております
よってヨガをちょこっとしかやってません＾＾；
筋トレは初期の回数に戻すことにしました　無理しても続かないので・・・パソコンもダイエットも続ける事が一番大事です！（と自分に言い聞かせてる）

うう、忘年会が・・・

ダイエットの敵「忘年会シーズン」です＾＾；　私も例にもれず体重増殖中・・・

最近忙しくて運動時間も減っています。ヨガと筋トレは全部項目が出現しましたが有酸素運動はあまりやってないのでまだ全部出てないです。
運動の総時間で全部出現すると思ってましたがそれぞれやらないと全部でないみたいです汗

最近は腕立てが３０回になってしまい次の日に筋肉痛になります。うぅぅ２０回に戻すか迷い中・・

一応続いております・・・

毎日忙しいですがとりあえずヨガだけはやってます^^;
問題は筋トレなんです、ジャックナイフ（腹筋）は最初５回なんで楽々いけたんですが３日目くらいから「慣れてきたので１０回を選べるようになりました」な感じで１０回に・・・・
やってみると９〜１０回目は全くジャックナイフになってないし・・・・
そして昨日「慣れたので２０回に〜〜」　無理！
まぁ、自分で２０回を選ばなければいいだけの話ですが。。
とりあえず２０回挑戦してみます

今回からBMIを載せておきます　22.92
１週間経ちましたが気休め程度に痩せたかも（笑）　

wiiフィット始動！

wiiフィットをプレゼントしてもらいましたー＾＾　　ホントに痩せるのか毎日やってみます（報告は時々で・・・）

まずは体重測定とBMI値の測定　あとはバランスの測定をやりました（結構ムズい）
バランス測定時に何かおかしいなーと思ったらバランスボードが反対でした。。ｵｲｵｲ
ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームの４つがあるのですがヨガとバランスゲームだけやって初日は終了！　（こんなんで痩せるのかオレ！）

英雄のポーズは知ってましたが体重をかける場所を間違ってました＾＾；正しくやれば効きそうです＾＾